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楽しい気持ちで歯痛を紛らわす
日々の暮らしにおいて、些細なからだのトラブルは色々と発生する訳ですが、私がもっとも困惑するのが歯痛が発生した場合です。すなわち、たとえば虫歯や歯周病が顕在化した場合、という事になります。これらの症状は、日常的に発症頻度が高い風邪や湿疹などのように、自分自身で治す事が極めて難しく、また自然治癒も期待出来ません。
歯痛を自覚した時は、歯科医院に通うなど、専門医の治療を受けるしか完治する手立ては無いのですが、歯科治療を苦手とする私としましては、心底悩んでしまいます。
そこでとりあえず、急に歯が痛くなった時も含めて、歯痛を感じる時には、なんらかの応急処置を企てようとします。私がよく行うのは、歯茎を歯ブラシで優しくマッサージする事です。医学的な効果があるのかは分かりませんが、歯茎をマッサージして血行を良くすると、痛みが和らぐような気がするのです。
また、食事中においては、力強く噛まないようにします。そして、出来る限り痛い部分の歯で、噛まないようにします。冷たい飲み物を控えて、歯の部分の神経が過敏反応しないように心掛けます。
なお、気分転換としましては、楽しい映画などの映像を観て、気を紛らわします。